Themen:
| Entsäuerung / Entschlackung | ||
  |
Die Entsäuerungs-Revolution. Endlich richtig entgiften! Autor(en): Hannelore Fischer-Reska, und Ernst Dahlke Das umfassende Programm: in 12 Wochen zur Säure-Basen-Balance – effektiv und dauerhaft. Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Deshalb ist ein Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper so wichtig für das Wohlbefinden. |
|
 |
Übersäuerung. Krank ohne Grund? Autor(en): Norbert Treutwein Die Säure-Basen-Werte verhalten sich wie Ebbe und Flut. Zu unterschiedlichen Tageszeiten, müssen bei einem gesunden Menschen unterschiedliche Werte angezeigt werden und sich eine Zickzackkurve ergeben. |
|
| Antioxidanzien / Freie Radikale | ||
 |
Antiaging mit Antioxidanzien. Die Powerstoffe für Fitness und Vitalität Autor(en): Michaela Döll Ein praxisnahes Antiaging-Konzept mit Checklisten und Selbsttests, vermittelt von der kompetenten Biologin und Bestsellerautorin. |
|
 |
Antioxidanzien gegen freie Radikale Autor(en): Stefan R. Voges In neuerer Zeit häufen sich die Untersuchungen, die vermuten lassen, daß es einen Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem Mangel an bestimmten Vitaminen gibt. |
|
 |
Das OPC-Arbeitsbuch - Gesundheitswissen kompakt Autor(en): Anne Simons Das OPC-Buch für Einsteiger - praxisorientiertes Basiswissen rund um das vielseitig anwendbare "Vitamin P". |
|
| Vitalstoffe / Vitamine | ||
 |
Praxisbuch Vitalstoffe Autor(en): Hademar Bankhofer, Uwe Gröber Zu Vitalstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Amino- und Fettsäuren sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Vitalstoffe werden eingesetzt, um die Gesundheit optimal zu unterstützen und chronischen Erkrankungen wie z.B. Diabetes mellitus oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Dieses Buch klärt darüber auf, wer einen erhöhten Vitalstoffbedarf hat und wann eine vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung nicht mehr ausreichend ist. |
|
 |
Das ABC der Vitalstoffe. Die 220 Antworten auf Ihre wichtigsten Fragen. Autor(en): Wolfgang Busse, Heinz Scholz Ausgewogene Ernährung allein reicht heute nicht mehr aus, um den Organismus mit genügend Vitalstoffen zu versorgen. In der Folge bilden sich so genannte freie Radikale. Diese beschleunigen den Alterungsprozess und führen zu schweren Erkrankungen. Werden Sie jetzt dagegen aktiv! |
|
 |
Die neue Vitamin-Bibel. Vitamine - Bausteine für ein gesundes, langes Leben. Autor(en): Earl Mindell Fit und schön durch die optimale Nährstoffversorgung – der Klassiker zur gesunden Ernährung |
|
 |
Modern Analytical Methodologies in Fat- and Water-Soluble Vitamins (Chemical Analysis: A Series of Monographs on Analytical Chemistry and Its Applications) Autor(en): Won O. Song, Gary R. Beecher, Ronald R. Eitenmiller An invaluable tool not only for experienced analysts but also for beginners in this field. |
|
| Gewichtsmanagement / Gewichtsreduktion | ||
 |
Men's Health: Weg mit der Wampe. Der Guide für eine schlanke Ernährung. Autor(en): Kirsten Thieme Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung. Von der Eigenanalyse über Kochmuffeltipps werden neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft kompakt dargestellt. Sie werden sich pudelwohl fühlen! |
|
 |
Warum nehme ich nicht ab? Die 100 größten Irrtümer über Essen, Schlanksein und Diäten. Autor(en): Susanne Walsleben Warum eine Diät die größte Figurfalle ist, und wie man das jojomäßige Auf und Ab der Waage stoppt, erfährt man im ersten Teil des Buches. Außerdem kann man testen, welcher Ess-Typ man ist und wie man seine Ernährungsgewohnheiten -- auch mit Familie -- auf gesundes Slim-Food umstellt. |
|
 |
French Women Don't Get Fat . The Secret of Eating for Pleasure. Autor(en): Mireille Guiliano The message of this book could be a blessing or a curse, depending on your perspective. There is no hard science, no clearly-defined plan, and no lists of food to have or have not; instead, you'll find simple tricks that boil down to eating carefully prepared seasonal food, exercising more and refusing to think of food as something that inspires guilt. |
|
| Prävention / Gesundheit | ||
 |
Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung Autor(en): Gert Kaluza Stressbewältigung ist als Kursleitermanual für Psychologen und Psychotherapeuten konzipiert und ergänzt das erfolgreiche Trainung "Gelassen und sicher im Stress", das im Leistungskatalog der Krankenkassen enthalten ist. Nach den theoretischen Grundlagen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung werden die einzelnen Schritte des Programms detailliert dargestellt. |
|
 |
Lehrbuch Prävention und Gesundheitsförderung. Autor(en): Klaus Hurrelmann, Theodor Klotz, Jochen Haisch Prävention und Gesundheitsförderung - das neue Querschnittsfach im Medizinstudium. Die Gesundheitssysteme der meisten westlichen Länder sind hauptsächlich auf die kurative Versorgung ausgerichtet. Sie funktionierten solange gut, wie die zu behandelnden Krankheiten tats„chlich geheilt werden konnten. Das ist heute wegen des Vorherrschens von chronischen Krankheiten nicht mehr der Fall. Deswegen gewinnen vorbeugende Strategien ebenso an Bedeutung wie krankheitsbegleitende Förderstrategien. |
|
| Beauty & Wellness | ||
 |
Make Up. Die neue Schule von Horst Kirchberger. Autor(en): Horst Kirchberger Das Buch versteht sich als grundlegende Schule, die frei von kurzlebigen schrillen Modetrends das grundlegende Knowhow, die wesentlichen Kenntnisse und Fertigkeiten im Umgang mit Foundation, Puder, Lippenstift, Mascara und Rouge vermittelt. |
|
 |
Wellnessmusik Autor(en): Arnd Stein Sonderedition |
|
| Immunsystem | ||
 |
Cellular and Molecular Immunology Autor(en): Abul K. Abbas, Andrew H. Lichtman This well known text describes the principles of basic and applied immunology, relying on classical experimental studies and clinical scenarios to highlight major concepts. The emphasis is on concepts and the book aims to synthesise the wealth of information cohesively. |
|
 |
Brock Mikrobiologie. Mit medizinischer Mikrobiologie und Immunologie. Autor(en): Michael T. Madigan, John M. Martinko, Thomas D. Brock Auf 1175 Seiten gibt der „Brock Mikrobiologie“ von Spektrum Akademischer Verlag einen umfangreichen und gleichzeitig detaillierten Überblick über das Fachgebiet der Mikrobiologie. |
|
| Ernährungsoptimierung | ||
 |
Ernährungsmedizin. Nach dem Curriculum Ernährungsmedizin der Bundesärztekammer. Autor(en): Hans K. Biesalski, Peter Fürst, Heinrich Kasper "Wie ernähre ich mich gesund?" so fragen heute viele Verbraucher verunsichert durch laufend neue Schreckensmeldungen in Sachen Lebensmittel. Und ein Großteil der Patienten wünscht sich vom Hausarzt Beratung in Ernährungfragen. Die umfassende Übersicht zu allen Ernährungsfragen |
|
 |
Was macht die Tiefkühlpizza knusprig? Die wundersamen Zutaten der modernen Küche. Autor(en): Thomas Birus Die »Nahrungsgüterindustrie«, wie sich die Erzeuger unseres täglichen Design-Foods so appetitanregend nennen, hat in den vergangenen Jahren dazugelernt: In der Tomatensuppe schwimmen jetzt Tomatenstückchen, die Snacks für zwischendurch sind gesund und bionatürlich, und die Tiefkühlpizza ist jetzt knusprig statt labbrig. Die Werbung will uns weismachen, hier werde wieder produziert wie bei Großmuttern; man habe reagiert auf die Öko- und Gesundheitswelle. Nichts da: Alles Chemie und Schummel. |
|
| Motivation | ||
 |
Arbeitsblockaden erfolgreich überwinden. Schluss mit Aufschieben, Verzetteln, Verplanen! Autor(en): Claudia Guderian Aufgaben, die wir nicht so gerne erledigen, schieben wir vor uns her. Schon der Gedanke daran belastet uns. Erst wenn es gar nicht mehr anders geht, raffen wir uns endlich auf und merken dann, dass alles nur halb so schlimm war. Hätten wir die Sache doch nur gleich in Angriff genommen anstatt uns unnötig lange damit herum zu quälen! |
|
 |
Das Prinzip Selbstverantwortung. Wege zur Motivation. Autor(en): Reinhard K. Sprenger Reinhard K. Sprenger stellt den Leser auf den Prüfstand: Erkenne dich selbst! Gehören Sie zu denen, die irgendwelche Umstände für ihre Lage verantwortlich machen? Die mit sich und anderen hadern? Die sich einreden, irgendwann wird es vielleicht einmal besser sein? |
|
 |
Das 1x1 der Selbstmotivation. 45 Tipps für eine bessere Motivation im Beruf und Privatleben. Autor(en): Rolf Meier Ohne ausreichende Selbstmotivation sind alle guten Vorsaetze wie in Honig geschrieben. Und auch Selbstsuggestion und positive thinking helfen einem da wenig. Mehr Zufriedenheit mit sich selbst und eine stabile Selbstmotivation erlangt man vielmehr nur dann, wenn man weiss: - was einen motiviert - wo es im Moment mit der Motivation hapert und - was man dagegen tun kann. |
|
